오레오

블랙핑크 제니의 신곡 '원 오브 더 걸스', 빌보드 핫 100 차트 15주 연속 차트인의 의미와 K팝의 지속적 성장 K팝의 전 세계적인 인기는 이제 더 이상 놀라운 일이 아닙니다. 최근, 걸그룹 블랙핑크의 제니가 더 위켄드, 릴리 로즈 뎁과 협업한 신곡 '원 오브 더 걸스(One Of The Girls)'로 빌보드 메인 싱글 차트 '핫 100'에서 15주 연속 차트인하는 대기록을 세웠습니다. '원 오브 더 걸스'는 미국 드라마 '디 아이돌(The Idol)'의 OST로 제작되었으며, 제니는 이 드라마에서 조연으로도 활약했습니다. 이 곡이 85위라는 순위에도 불구하고 15주 연속 차트인을 기록한 것은 제니 개인뿐만 아니라 K팝 전체에 대한 긍정적인 신호로 해석이 될수가 있습니다. 이와 더불어, 최근 발표된..

K팝의 새로운 이정표, 드리핀(DRIPPIN)의 '뷰티풀 메이즈(Beautiful MAZE)'로 드러난 무한한 가능성 K팝 시장에서 끊임없이 새로운 도전을 이어가는 드리핀(DRIPPIN)이 그들의 네 번째 싱글 '뷰티풀 메이즈(Beautiful MAZE)'로 다시 한번 가요계에 뜨거운 바람을 일으키고 있습니다. 드리핀의 독보적 퍼포먼스, '뷰티풀 메이즈' 울림엔터테인먼트 소속인 드리핀은 지난 9일, 그들의 공식 유튜브 채널을 통해 '뷰티풀 메이즈'의 스페셜 퍼포먼스 비디오를 공개하며 글로벌 팬들의 이목을 집중시켰습니다. 넓은 롤러스케이트장을 배경으로 펼쳐진 이 화려한 무대는 드리핀의 절도 있는 안무와 청량한 카리스마를 완벽히 드러냈습니다. 글로벌 팬들의 마음을 사로잡은 비주얼과 사운드 드리핀의 '뷰티풀 ..

심상치않은 어지러움증으로 발견되는 질병 갑작스럽고 지속적인 어지러움은 우리 몸이 보내는 경고 신호일 수 있습니다. 뇌졸중, 급성 내이염, 메니에르병 등 다양한 위험한 질병의 조기 증상일 가능성이 있으므로, 이러한 증상이 발생했을 때는 즉시 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 뇌졸중 갑작스러운 어지러움과 현기증 외에도, 뇌졸중은 말하기 어려움, 한쪽 팔다리의 마비나 약화, 얼굴의 일부가 처지는 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 이러한 증상들은 뇌의 특정 부위로의 혈류가 차단되어 발생하는데, 조기에 발견하고 치료받지 않을 경우 심각한 후유증이나 사망에 이를 수 있습니다. 급성 내이염 이는 귀의 염증으로 인해 발생하며, 귀에서의 통증과 함께 심한 어지러움을 경험할 수 있습니다. 또한, 청력..

매일 달걀을 섭취할 때 몸에 나타나는 변화 달걀은 다양한 영양소가 집약된 식품으로, 매일 섭취함으로써 우리 몸은 필요한 단백질을 충분히 얻을 수 있고, 이는 근육의 성장과 근력의 강화, 지방의 효율적인 연소, 면역 체계의 강화 등에 기여합니다. 달걀에는 고품질의 단백질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 단백질은 우리 몸이 필요로 하는 아미노산을 모두 포함하고 있어, 매일 달걀을 섭취함으로써 체내 단백질의 수준을 적절히 유지하고 증가시킬 수 있습니다. 이는 근육 성장과 복구에 필수적입니다. 단백질은 근육의 성장뿐만 아니라 근력을 향상시키는 데에도 중요한 역할을 합니다. 충분한 단백질 섭취는 근육량의 증가를 촉진하며, 이는 더욱 강력한 근력으로 이어집니다. 따라서, 달걀은 근력 운동을 하는 사람들에게 특히 ..

마음이 평안하려면 아주 사소한 일이지만 남을 배려하지 않고 먼저 자기 실속만 차리려는 경향에 빠져드는 자신을 볼 때 얼른 '넓게 더 아름답게!' 하고 속으로 외칩니다 늘 함께 지내는 이의 행동이 못마땅하고 그를 향한 이해의 폭이 자꾸만 좁아지려 할 때, '넓게 더 아름답게!' 하고 마음을 다독입니다 세계에서 일어나는 큰 일들에 무관심하고 냉담한 반응을 보이며 오로지 자신의 일에만 골몰해 있을 때, '넓게 더 아름답게!' 를 조용히 외칩니다 남의 호의를 무시하고 의심하는 옹졸한 자신의 모습을 발견할 때, '넓게 더 아름답게!' 를 외웁니다 다른 종교, 다른 문화권의 사람들을 만나 자칫하면 빠지기 쉬운 편견과 선입견을 극복하기 위해서도 '넓게 더 아름답게!' 를 반복합니다 남의 작은 실수도 용납하지 못하고 ..

건강한 식습관 형성을 위한 첫걸음 식단일기 작성의 모든 것 건강한 식습관을 형성하고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면, 식단일기를 작성해보세요. 식단일기는 매일 섭취하는 음식을 기록하는 것으로, 자신의 식습관을 파악하고, 필요한 영양소를 균형 있게 섭취하는 데 도움을 줍니다. 이 글에서는 식단일기의 중요성과 작성 방법, 그리고 그것이 어떻게 건강한 식습관 형성에 기여하는지 알아보겠습니다. 식단일기의 중요성 자각의 시작 식단일기를 작성함으로써 자신이 어떤 음식을, 얼마나, 언제 먹는지에 대한 자각을 시작할 수 있습니다. 이는 무의식 중에 이루어지는 간식 섭취나 과식을 줄이는 데 도움이 됩니다. 영양소 균형 파악 자신의 식습관을 기록함으로써 필요한 영양소를 충분히 섭취하고 있는지, 혹은 특정 영양소..

조나단의 한국사 시험 도전기 눈물과 웃음이 함께한 성적 향상 이야기 인터넷 세상에서 뜨거운 화제의 중심에 선 인물, '조나단'. 그가 한국사 능력 검정 시험에 도전한 이야기가 많은 이들의 마음을 움직이고 있습니다. 조나단의 여정은 단순한 시험 도전 이야기를 넘어, 꿈을 향한 끊임없는 도전과 성장의 과정을 담고 있습니다. 이번 포스트에서는 조나단의 한국사 시험 도전기와 그가 겪은 고난, 그리고 최종적으로 이룬 성적 향상까지의 과정을 보겠습니다. 조나단의 한국사 시험 도전 2024년 4월 5일, 조나단이 운영하는 유튜브 채널에는 "한국사 시험 중독 조나단 결과 보니 충격적"이라는 제목의 영상이 게재됐습니다. 조나단은 한국사 능력 검정 시험에서 90점이라는 높은 목표를 설정하고, 그 목표 달성을 위해 안동까지..

기안84, 모교에서 전하는 진솔한 강의와 이종원의 완벽한 하루 기안84가 모교인 수원대를 방문해 특별 강연을 했다는 소식이 화제입니다. 21년 만에 다시 찾은 캠퍼스에서 후배들과의 따뜻한 만남부터 감동적인 강의까지, 기안84의 이번 방문은 많은 이들에게 깊은 인상을 남겼습니다. 이와 더불어, 드라마 '밤에 피는 꽃'으로 많은 사랑을 받은 이종원의 일상 또한 눈길을 끌고 있습니다. 기안84, 모교에서의 특별한 하루 기안84는 모교인 수원대에서 강연을 통해 후배들에게 현실적인 조언과 진심 어린 응원의 메시지를 전달했습니다. "다 손흥민, 김연아, 박지성, BTS가 될 수 없다"며 현실적인 조언을 아끼지 않았고, "그런데 돈은 많이 벌어야 한다. 돈이 중요하지 않다는 사람은 멀리 해라. 위선자다"라는 직설적인..

삼남매의 슈퍼대디, 최민환의 무한 도전 '슈돌'에서의 진정한 육아 스토리 최근 '슈퍼맨이 돌아왔다'에 새롭게 합류한 최민환과 그의 삼남매 재율, 아윤, 아린이 보여주는 육아 이야기는 많은 이들에게 큰 울림을 주고 있습니다. 이 글에서는 최민환 가족의 육아 여정을 통해 배울 수 있는 교훈과 그들의 이야기가 어떻게 많은 이들의 마음을 움직이고 있는지 살펴보겠습니다. 최민환, 싱글대디의 육아 철학 최민환은 삼남매의 아빠로서, 자신의 자식들이 트라우마 없이 건강하게 자랄 수 있도록 최선을 다하는 모습으로 많은 이의 감탄을 자아냅니다. 그의 육아 철학은 아이들에게 상처가 되지 않도록 노력하는 것뿐만 아니라, 아이들이 언제든지 엄마를 볼 수 있도록 하는 것에서도 드러납니다. 이는 가족 관계의 복잡함 속에서도 아이들..

가수들의 놀라운 과거 이직 스토리 '이십세기 힛트쏭' 특별회에서 공개 우리가 좋아하는 가요계의 빛나는 별들, 그들이 스포트라이트를 받기 전에는 어떤 일상을 보냈을까요? 이러한 궁금증을 해소해 준 최근 '이십세기 힛트쏭'의 210회 특별 방송은 많은 음악 팬들에게 놀라움과 재미를 선사했습니다. 특히, 가수들의 놀라운 과거 이직 스토리가 공개되면서 그들의 노력과 열정을 엿볼 수 있는 기회가 되었습니다. 초아의 IPTV 판촉 영업 아르바이트 이야기는 많은 이들에게 감동을 주었습니다. AOA의 메인보컬로 활약했던 초아는 20살의 어린 나이에 이미 IPTV 판촉 영업 아르바이트를 하며 팀 판매 1등을 차지했고, 500만 원 이상을 벌어들였다고 합니다. 이는 단순한 아르바이트가 아닌, 그녀의 뛰어난 커뮤니케이션 능..