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임영웅 '히어로' 거친 세상 속 희망의 등불 2020년 11월, '미스터트롯'의 진(眞) 임영웅이 선보인 '히어로' 곡이 팬들의 뜨거운 사랑 속에 원더케이(1theK) 유튜브 채널에서 400만 뷰를 돌파하는 대기록을 세웠습니다. 이 곡은 임영웅의 깊이 있는 목소리와 감성을 통해 수많은 이들에게 위로와 힘을 주며, 그의 음악적 스펙트럼을 확장시킨 특별한 작품으로 평가받고 있습니다. '히어로'는 임영웅이 자동차 회사의 CF 모델로 활동하며 불렀던 곡으로, 팬들의 열화와 같은 음원 발매 요청에 힘입어 정식 발매되었습니다. 이 곡은 임영웅과 그의 팬덤인 영웅시대에게 특별한 의미를 지니며, 거친 세상 속에서도 끝없는 사랑과 지지를 보내는 팬들에게 힘과 용기를 전달하는 메시지를 담고 있습니다. 임영웅은 '미스터트롯..

윤혜진의 비결 공개, '170cm·47kg'의 슬림 몸매 유지 비법 발레리나 출신 윤혜진이 그녀의 날씬한 몸매 비결을 공개했습니다. 윤혜진은 자신의 유튜브 채널 '윤혜진의 What see TV'에서 "언니가 먹는 식단 내놔요!! 관리 때도 좋지만 이건 맨날 먹기 ssap 가능"이라는 제목의 영상을 통해 건강한 식단 관리 비법을 소개했습니다. 윤혜진은 "가족들을 위해 매일 밥을 하지만, 대부분 맛만 보고 넘어간다"며 "하지만 제가 가끔씩 소개하는 건강한 식단은 많은 이들에게 사랑받고 있다"고 말했습니다. 특히 그녀가 최근 먹어본 지중해식 그릭 샐러드는 그녀가 직접 레시피를 공유하며 많은 이들의 관심을 끌었습니다. "오이, 레몬, 양파, 딜, 퀴노아, 렌틸콩, 병아리콩, 방울토마토, 블루베리, 페타치즈, 아..

‘패스 마스터’가 모범답안 PSG vs 국가대표…‘180도 플레이’ 이강인이 사는 길 축구계 레전드MF 지단·베컴처럼 골욕심보다 AS ‘이타적 플레이’를 드리블 줄이고 패스 태국과 2차전 사실상 2개 도움으로 달라진 모습 집나간 팬심 되찾고 한 뼘 더 성장 이강인(파리 생제르맹)은 드리블보다는 패스에 집중했다. 볼을 잡기 전부터 양팀 선수들 위치를 파악했다. 볼을 잡은 뒤에는 오래 끌지 않고 빈 공간으로 침투하는 동료들에게 신속하게 패스했다. 그렇게 이강인은 26일 태국전에서 ‘사실상’ 2개의 도움을 기록했다. 이강인의 스루패스를 받은 조규성(미트윌란)의 슈팅이 약간 빗맞았고 그걸 문전에서 이재성(마인츠)이 밀어넣었다. 측면을 파고드는 조규성에게 오프사이드 트랩을 피해 찔러준 스루패스가 득점에 크게 기여..

손흥민과 이강인, 태국전에서 화해의 포옹 하이라이트 엔딩곡까지 지난 26일, 태국의 수도 방콕에 위치한 라자망갈라 스타디움에서 열린 2026 북중미 월드컵 아시아 2차 예선 C조의 4차전은 한국 축구 대표팀에게 있어 감동적인 순간들로 가득 찼습니다. 이날 한국 팀은 태국을 상대로 3-0이라는 압도적인 스코어로 승리, 그 과정에서 이재성 선수의 선제골에 이어 손흥민과 박진섭 선수의 연속 득점이 승리의 확신을 주었습니다. 특히, 손흥민과 이강인 선수 사이의 득점 후 나눈 포옹은 이들 사이에 있었던 불화를 완전히 끝내고 화해했다는 강력한 메시지를 전달했습니다. 이 두 선수 사이의 불화는 과거 아시안컵 준결승 직전에 발생했던 것으로, 많은 축구 팬들 사이에서 큰 관심사였습니다. 그러나 태국전에서의 그들의 완벽한..

장수 하는 비법 38가지 밝은 마음으로 살라. 마음이 밝아지면 몸에 병이 발붙이지 못한다. 병을 두려워 말라. 병 때문에 죽는 것이 아니라 두려움 때문에 죽는다. 불평을 하지 말라. 불평을 가장 좋아하는 것은 저승사자이다. 손발을 부지런히 움직여라. 손발이 건강해지면 온 몸이 건강해진다. 열심히 웃어라. 웃다보면 즐겁고 즐거우면 활력이 넘친다. 열 받지 말라. 열을 잘 받는 사람이 쉽게 간다. 음식을 적게 먹어라. 소식하는 사람이 오래 산다. 일을 즐겁게 하라. 즐겁게 일하면 인생이 천국이 된다. 오래 살려면 담배를 끊어라. 담배처럼 백해무익한 것도 드물다. 헬스클럽에 갈 필요가 없다. 맨손체조가 헬스클럽이다. 마음을 안정 시켜라. 충격처럼 위험한 것도 없다. 호기심을 가져라. 호기심은 젊음을 만든다. ..

우리 몸에 좋은 건강 주스 만드는 레시피 알아보고 건강주스 만들때 주의사항 현대인들의 바쁜 일상 속에서 영양소 섭취는 어려운 일이 될 수 있습니다. 이에, 집에서 쉽게 만들 수 있는 다양한 건강 주스 레시피를 소개합니다. 이 글은 건강한 삶을 유지하려는 분들이 다양한 건강 문제에 대처하며, 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있도록 돕습니다. 1. 면역력 강화 주스: 오렌지 + 당근 + 생강 재료: 오렌지 2개, 당근 중간 크기 2개, 생강 1cm 만드는 법: 오렌지와 당근을 깨끗이 씻고 껍질을 벗긴 후 작은 조각으로 자릅니다. 생강은 껍질을 벗기고 얇게 슬라이스합니다. 모든 재료를 블렌더에 넣고 부드러워질 때까지 갈아줍니다. 2. 에너지 충전 주스: 시금치 + 사과 + 레몬 재료: 시금치 한 줌, 사과 1개..

생계를 위해서 일용직한 천만배우 곽진석의 이야기 지난 주 방영된 '배우반상회'는 시청자들에게 깊은 인상을 남기며, 다양한 감정의 롤러코스터를 선사했다. 이번 에피소드에서는 특히 두 명의 배우, 생계를 위해 일용직 일을 하면서도 배우의 꿈을 포기하지 않는 곽진석과, 자신의 연기에 더 깊이를 더하기 위해 새로운 방법을 모색하는 이무생의 이야기가 중심을 이루었다. 이무생은 자신의 연기에 대한 깊은 몰입과 캐릭터에서 벗어나기 위해 일상에서 벗어난 특별한 방법을 선택했다. 그는 산속 깊은 곳으로 들어가 깊은 명상과 함께, 혼신의 힘을 다해 달리기를 하며 자신과의 싸움을 벌였다. 이 과정에서 이무생은 자신의 한계에 도전하며 캐릭터와의 이별을 준비하는 과정을 통해, 배우로서 새로운 자아를 발견하는 여정을 시청자들에게..

김지민, '조선의 사랑꾼'에서 결혼과 임신에 대한 진솔한 생각 공유 TV조선의 '조선의 사랑꾼'은 최근 방송을 통해 김준호와 김지민 커플의 깊이 있는 대화와 솔직한 고백으로 많은 시청자들의 이목을 집중시켰습니다. 이 프로그램에서 두 사람은 연애와 결혼, 그리고 임신에 대한 개인적인 생각과 감정을 대중과 공유하며, 현대 사회에서의 사랑과 관계에 대한 다양한 시각을 제시했습니다. 특히 김지민은 절친인 배우 황보라의 임신 소식이 자신의 인생관과 가치관에 큰 변화를 가져왔다고 공개했습니다. 그녀는 과거에는 임신과 결혼에 대해 큰 관심이 없었지만, 친구의 임신 소식을 접한 후, 이러한 인생의 큰 이벤트에 대해 긍정적이고 개방적인 태도로 접근하게 되었다고 밝혔습니다. 이는 많은 사람들에게 인생에서 중요한 결정을 내..

김하늘, '멱살 한번 잡힙시다'에서 오열... 장승조의 충격적인 불륜 현장 포착 월화드라마 '멱살 한번 잡힙시다'의 최신 에피소드에서, 김하늘(서정원 역)이 남편 장승조(설우재 역)의 충격적인 불륜 영상을 발견하고 오열하는 모습이 안방극장을 눈물 바다로 만들었습니다. 이 드라마는 복잡한 인간 관계와 예측 불가능한 전개로 시청자들의 마음을 사로잡고 있습니다. 이날 방송에서 서정원은 남편 설우재가 차은새(연우진)의 죽음과 연관이 있는지 의심하며, 그의 세컨드폰에서 결정적인 증거를 찾으려 애쓰는 모습이 그려졌습니다. 설우재는 경찰 조사에서 자신의 무죄를 주장했지만, 서정원은 그의 말이 거짓임을 직감하고 더욱 의심을 깊혔습니다. 결국, 서정원은 설우재의 세컨드폰에서 차은새와의 애정 행각이 담긴 영상을 발견하고 ..

건강한 생활습관으로 치매 예방하기 치매는 뇌 기능의 저하로 인해 발생하는 질환으로, 기억력, 판단력, 언어 능력 등이 저하되며 일상생활에 큰 지장을 줍니다. 하지만 건강한 생활습관을 통해 치매 발병 위험을 낮출 수 있습니다. 여기 치매와 멀어지기 위한 방법을 소개합니다. 생활습관 개선을 통한 치매 예방 긍정적인 마음가짐 유지: 스트레스와 부정적인 감정은 뇌 건강에 악영향을 미칩니다. 긍정적인 태도를 유지하고 화를 내지 않는 것이 중요합니다. 건강한 식습관: 뇌에 좋은 식품을 섭취하고, 충분한 수분을 섭취하여 몸과 마음을 맑게 유지하세요. 호두, 잣, 토마토, 녹차, 콩류, 계란, 멸치 등이 좋습니다. 적극적인 신체 활동: 규칙적인 운동은 뇌혈류를 개선하고 뇌세포의 활동을 촉진하여 치매 발생 위험을 감소시..