오레오

급성 장염은 짧은 시간 동안 발생하는 소장 또는 대장의 염증을 말합니다. 보통 바이러스, 박테리아, 기생충 등이 원인이 되며, 음식이나 물을 통해 감염될 수 있습니다. 이번 글에서는 급성 장염의 원인, 증상, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 급성 장염, 어떻게 치료할까? 적절한 치료 방법 알아보기" 급성 장염의 가장 흔한 원인은 바이러스 감염입니다. 로타바이러스, 노로바이러스 등이 대표적입니다. 또한, 살모넬라, 캠필로박터, 에셔리키아 콜리 등의 박테리아나 기생충도 원인이 될 수 있습니다. 이들은 오염된 음식이나 물을 섭취하거나, 감염된 사람과의 접촉을 통해 감염될 수 있습니다. 급성 장염의 가장 흔한 증상은 설사입니다. 이외에도 복통, 구토, 발열, 두통 등이 있을 수 있습니다. 증상은 감염된 세균이나 ..

차의 세계는 풍성한 향미와 다양한 종류의 차들로 가득 차 있습니다. 그 다양한 차 중에서도 특히 보이차는 그 건강에 좋은 효능으로 대표되며, 이러한 이유로 많은 차 애호가들로부터 크게 사랑받고 있습니다. 그러나 모든 식품과 마찬가지로, 보이차 역시 과다 섭취 시에는 건강에 해로울 수 있는 부작용이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 보이차의 효능과 함께, 적절한 섭취 방법에 대해서도 잘 알아보는 것이 중요하다는 사실을 명심해야 합니다. 보이차의 효능 보이차는 그 특유의 맛과 향으로 뿐만 아니라 다양한 건강 효능으로 인해 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 그 중 몇 가지 주요한 효능을 소개하겠습니다. 항산화 효과 보이차는 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있어, 이 성분이 우리 몸의 세포를 보호하고 노화를 느..

나의 가장 아름다운 사람 어머니 나는 어머니를 이 세상에서 가장 아름다운 분이라고 생각합니다. 아직도 나가면 젊고 곱다 소리 들으시는 어머니 그러나, 이제 자세히 들여다 보지 않아도 어머니의 얼굴에서 깊어진 주름을 느낍니다. '이제 인생의 황혼으로 가시는구나' 하는 생각에 못내 서글퍼 지기도 합니다. 지금까지 어머니께 드린 것이라곤 깊은 주름과 염려뿐인데 .... 어느새 환갑을 훌쩍 넘기셨습니다. 나의 가장 아름다운 사람, 어머니를 위해 무엇을 할 수 있을까요 ? - 이재용 의 '부모' 중에서 -

"탄수화물을 끊었을 때 일어나는 몸의 놀라운 변화" 오늘 우리가 다룰 주제는 '탄수화물'입니다. 탄수화물은 우리 몸에 에너지를 공급하는 주요한 영양소 중 하나이지만, 과도한 섭취는 비만을 비롯한 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 탄수화물 중독은 과도한 설탕 섭취로 인한 현상으로, 이는 인슐린 저항성과 비만을 초래할 수 있습니다. 이런 상황에서 탄수화물 섭취를 줄이면, 첫 주 동안은 탄수화물 중독의 '금단증상'을 경험할 수 있습니다. 이는 머리통증, 피로, 심리적 불안 등의 증상으로 나타납니다. 하지만 이 기간이 지나면 몸은 탄수화물에 의존하지 않고 체지방을 에너지로 사용하는 상태인 '케토시스' 상태로 전환합니다. 이번 글에서는 탄수화물 중독과 그 부작용, 그리고 탄수화물을 줄였을 때 우리 몸이 겪..

우리의 면역 시스템은 건강을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. 그러나, 우리의 일상 속에서 종종 우리의 면역력을 저하시키는 요인들이 숨어있습니다. 이 요인들은 우리의 건강을 위협하며, 우리의 면역 시스템을 약화시킵니다. 이 글에서는 면역력을 저하시키는 주요한 요인들에 대해 알아보겠습니다, 그리고 이를 피하고, 보다 건강한 생활을 이끌어내는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 면역력 저하시키는 주범 11가지 골고루 잘 먹지 못하는 식생활 특히 단백질의 결핍이 문제가 된다. 우리 몸의 면역기관인 흉선이나 림프 계통의 무게를 감소시켜 각종 병원균에 감염이 잘 되도록 하기 때문이다. 비만 몸이 비만하면 면역세포의 일종인 T-세포가 담당하고 있는 세포 매개성 면역반응이 감소된다. 그 결과 인체의 면역력이 ..

오늘은 손가락의 통증과 불편함을 주는 방아쇠수지증후군에 대해 이야기해 보려고 합니다. 이 질환은 손가락의 움직임을 제한하며, 일상생활에서 큰 불편함을 주고 있는 경우가 많이 있습니다. 이번 글에서는 방아쇠수지증후군이 무엇인지, 그 원인과 증상, 그리고 치료법에 대해 깊이 있게 알아보려고 합니다. "방아쇠수지증후군의 미스터리 원인과 치료법 알아보기" 방아쇠수지증후군 증상 1. 심장과 호흡의 증상 심박수 증가, 불규칙한 심장 박동, 호흡 곤란, 숨참 등이 나타날 수 있습니다. 2. 혈압 변동 혈압이 갑자기 상승하거나 하락할 수 있습니다. 3. 소화계 증상 소화불량, 복부 팽만감, 설사 또는 변비 등의 소화계 문제가 발생할 수 있습니다. 4. 땀 분비 증가 동통, 긴장, 불안 등으로 인해 땀이 과도하게 분비될..

'살림하는 남자들 시즌2'에서는 박서진이 여동생 박효정과 함께 등장해 현실 남매 일상을 공개했다. 이날 박서진은 아버지를 위해 다리 마사지기를 주문한 사실을 밝혔다. 박서진의 어머니가 "집에 기계 같은 게 와 있던데"라고 묻자 박서진은 "다리 마사지를 주문했다"라고 답했다. 앞선 방송에서는 박서진의 아버지가 당뇨 합병증 때문에 다리에 불편을 겪는 모습이 공개된 바 있다. 이에 스튜디오는 "이런 효자가 어딨냐"라며 훈훈함을 드러냈다. 이어 박서진은 자신의 끼니를 연신 걱정하는 어머니에게 "내 걱정하지 말고 엄마 아빠부터 잘 챙겨 드셔라"라며 든든한 아들의 모습을 드러냈다. 한달 간 박서진의 집에 머무르게 된 동생에게 박서진은 "연습실, 안방은 내 공간이니까 들어오지 말라"라고 으름장을 놨다. 이에 박효정은..

된장은 우리나라의 대표적인 발효식품 중 하나로, 고단백질의 콩을 주 원료로 하여 만들어집니다. 이런 발효 과정은 미생물의 효소 작용을 통해 진행되며, 이 과정에서 단백질이 아미노산으로 분해되고, 탄수화물은 당류로 변환됩니다. 이런 과정을 통해 다양한 영양소와 건강에 좋은 성분들이 많이 생성되어, 우리 몸에 많은 이점을 가져다 줍니다. 하지만 모든 음식처럼 과다한 섭취는 오히려 건강을 해칠 수 있으니, 적당한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 만드는 과정에서 발생하는 미생물의 종류에 따라서는 알레르기 반응을 일으킬 수도 있으니, 이 점도 주의해야 합니다. 이제부터 된장의 건강에 좋은 이점 5가지, 주의할 점 4가지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 구수한 된장의 효능 1. 소화기능 소화력이 뛰어..

하면 할수록 좋은 말 25가지 1. 상대의 걷잡을 수 없는 화를 가라앉히는 말 : 미안해 2. 겸손한 인격의 탑을 쌓는 말 : 고마워 3. 상대의 어깨를 으쓱하게 하는 말 : 잘했어 4. 화해와 평화를 부르는 말: 내가 잘못했어 5. 존재감을 쑥쑥 키워주는 말 : 당신이 최고야 6. 상대의 기분을 '업' 시키는 말 : 오늘 아주 멋져 보여 7. 더 나은 결과를 이끌어내는 말 : 네 생각은 어때? 8. 든든한 위로의 말 : 내가 뭐 도울 일 없어? 9. 상대의 자신감을 하늘로 치솟게 하는 말 : 어떻게 그런 생각을 다 했어? 10. 열정을 샘솟게 하는 말 : 나이는 숫자에 불과해 11. 상대의 능력을 200% 이끌어내는 말: 당신을 믿어 12. 용기를 크게 키우는 말 : 넌 할 수 있어 13. 부적보다 큰..

죽음보다 잔인한 치매를 예방하는 법 알츠하이머"(痴=치매), 질병 중에서 가장 무섭고 치사하고 지랄 같은 병이 무엇인지 아세요? 그게 바로 "알츠하이머" 라는 병 입니다. "치매"(癡매)라고 하지요. 또는 노망, 망령, 망발, 이라고도 합니다. 이 병에 걸리면 우리의 인생말년을 완전히 잡쳐버리고 맙니다. 짐승보다도 못하게 생명을 유지하다가 비참하게 막을 내리는 겁니다. 인생의 마지막을 이렇게 끝내서야 되겠습니까. 절대로, 정말 절대로 "치매"는 걸리지 말아야 됩니다. 화장실에서 볼일을 본 후 지퍼를 열어둔 채 그대로 나오면 건망증이고, 화장실에 가서 지퍼를 열지도 않고 볼일을 보면 치매라는 말이 있지요. 치매에 걸려서 증세가 심해지면 먼저 인격파탄이 되어 인간으로서의 존엄성은 완전 상실됩니다. 그러기 전..