오레오

나이별 뇌활동에 좋은 음식은 따로 있다 12세 이전 콩, 보리, 등푸른 생선, 호두를 많이 먹으면 좋다. 콩과 보리는 기억력을 높이는 신경전달물질인 아세틸콜린의 합성을 돕는다. 더불어 이들 식품에는 콜린이 풍부한데, 콜린은 뇌에 해를 끼치는 호모스테인을 분해해준다. 등푸른 생선에는 두뇌 발달에 필요한 DHA와 콜린이 듬뿍 들어있어 뇌세포가 성장하는 시기에 효과적이다. 호두에는 레시틴이 풍부해 뇌와 신경을 강화시켜 준다. 13~29세 지식을 습득하고 공부하는 데 많은 시간을 쏟기 때문에 뇌의 소모가 매우 큰 시기다. 이럴 땐 연어와 홍삼을 먹는 게 좋다. 연어에는 오메가-3 지방산이 다량 함유돼 있어 기억력 향상에 도움이 된다. 비타민A도 풍부해 눈의 피로를 풀어준다. 홍삼에는 기억을 강하고 학습력을 높여..

'톡파원 25시'에서는 911테러의 흔적을 찾아 함혹했던 그날의 기억을 되짚어 보는 모습을 전했다. 2001년 9월 11일 화요일, 여느 때와 같이 평화롭던 뉴욕에 북쪽 타워 세계무역센터로 비행기가 돌진했다. 사건 발생 17분 뒤에는 남쪽 타워 마저 타격을 입었다. 타워는 단 두 시간만에 붕괴됐다. 당시 중학생이었던 타일러는 "아침에 학교를 갔더니 담임선생님이 울면서 수업을 시작하지 못했다. 같은 학급 친구 두 명의 부모님이 사고 현장에서 근무를 하셨기 때문이었다. 학생들의 정신적인 충격을 걱정해 결국 학생들을 귀가 조치 시켰다"며 당시를 회상했다. 가족과 마지막 통화를 한 희생자들의 음성도 공개됐다. 비행기 안에서 남편에게 전화를 건 한 미국인은 "여보 내 말 잘 들어줘. 지금 비행기가 납치된 것 같아..

'소용없어 거짓말' 13회에서는 김도하가 조득찬을 추궁하는 모습이 그려졌다. 이날 김도하는 조재찬이 최엄지를 쫓아다녔다는 사실을 알고 진범으로 의심했다. 조재찬은 목솔희를 인질로 삼고 칼로 위협했고, 김도하는 목솔희를 지키기 위해 조재찬에게 차 키를 넘겼다. 조재찬은 도주했고, 김도하는 조득찬을 만나 조재찬에 대해 물었다. 조득찬은 김도하가 조재찬을 의심한다는 것을 알고 불쾌해했고, "네가 이러면 안 되지. 우리가 너한테 어떻게 했는데. 진짜 실망이다. 가라"라며 화를 냈다. 이후 김도하는 조재찬의 행방을 찾던 중 조득찬이 데려갔다는 것을 확인했다. 김도하는 조득찬에게 전화를 걸었고, 목솔희는 함께 통화 내용을 들었다. 김도하는 "지난번에는 내가 미안했어"라며 사과했고, 조득찬은 "됐어. 나도 미안했다...

'무엇이든 물어보살'에는 외모 강박증을 겪는 사연자가 나와 고민을 토로했다. 사연자는 "외모 강박증 때문에 우울증을 겪고 있다. 정신병원을 2년 전부터 다녔다"며 "우울증이 좋아지진 않았다. 고1 때 약을 많이 먹고 극단적인 생각을 한 적이 있다"고 했다. 서장훈은 이유를 물었고, 사연자는 "그때 당시에 외모 생각만으로도 힘들고 괴로웠다"고 극단적인 시도를 했던 이유를 밝혔다. 사연자는 "SNS에 유명한 사람이나 아이돌들을 보면 자격지심을 느꼈다"며 "특히 키에 대한 콤플렉스가 심하다. 키가 159cm"라고 했다. 그는 성장 클리닉도 갔으며 현재 성장판이 닫혔다는 말을 들었고, 이후 열등감이 더욱 심해졌다고 했다. 또한 사연자는 메이크업에 공을 들인다고 밝혔고, "만족할 때까지 한다. 메이크업을 하고 학..

'톡파원 25시'에서는 숨겨진 동화 같은 여행지인 안도라 랜선 여행이 전파를 탔다. 안도라는 스페인과 프랑스의 식문화 둘 다 영향을 받았다고 전해져 모두를 놀라게 했다. 톡파원으로 방문한 김범수는 달팽이 요리를 시켰다. 30마리의 달팽이에 놀라는 한편, 엄청난 비주얼로 시선을 사로잡았다. 김숙은 "저 양이 멋있다"라며 30마리의 어마어마한 양에 놀랐고, 양세찬은 "골뱅이보다 맛있다더라. 달팽이보다 맛있다던데"라며 호기심을 보였다. 이어 김범수는 소고기 스튜로 두 번째 요리를 맛보았다. 숟가락으로 썰릴 정도로 부드러운 소고기 스튜를 바라보며 스튜디오 출연진들은 입맛을 다시기도. 처음 먹었을 때는 짜장의 맛이 나지만, 이후에는 하이라이스 맛이 난다고 전해 모두의 침샘을 자극했다. 이후 톡파원 김범수는 산책로..

'뉴스룸' 인터뷰에는 god 멤버이자 배우 윤계상이 출연했다. '범죄도시' 장첸으로 대중에게 또 한 번 강한 인상을 남겼던 그. 이에 대해 윤계상은 "요즘은 절 장첸으로 안다. 제가 아이돌이나 가수였다는 걸 잘 모르시는 거 같다"고 하면서도 "god의 윤계상, 장첸 윤계상 말고도 다양해지고 싶다. 여러모습으로 봐 주시니 재밌는 인생 아닌가 싶다"고 이야기했다. 이어 2022년 6월 5세 연하의 사업가와 결혼한 윤계상은 "안정감이 너무 생겼다. 편안한 마음이 훨씬 더 크다. 무슨 일을 하더라도 뒤에 제 식구가 있다는 생각에 자신감이 붙는다"며 행복한 근황을 전했다. 올해 god 데뷔 25주년, 배우 20주년을 맞이한 그는 "이렇게 오래 활동할 줄 몰랐다. 배우가 될 줄도 몰랐다"며 "그땐 '어머님께' 노래..

'런닝맨'에서는 BTS의 뷔가 출연해 멤버들과 게임을 즐겼다. 뷔는 '런닝맨' 찐팬임을 드러냈다. 평소 뷔는 '런닝맨 나오는 꿈 꿨다', '런닝맨 초대해달라. 카드 게임으로 카라멜 좀 먹게' 등의 글을 남기며 '런닝맨' 애청자 임을 밝힌 바 있다. 뷔는 "밥먹을 때 TV를 보지 않냐. 그 때 저는 '런닝맨'만 본다"고 말해 눈길을 끌었다. '세계에서 가장 잘 생긴 남자' 1위로 뽑힌 뷔의 실물을 본 '런닝맨' 멤버들은 "진짜 잘 생겼다" "외국 배우 같다"고 호들갑을 떨었다. 특히 유재석은 양세찬에게 "좀 쫀 것 같다"고 했고, 양세찬과 하하는 "우리 쫀 거 티 나냐"고 받아쳐 웃음을 자아냈다. 평소 잘 생긴 남자 게스트가 나오면 어떻게든 말을 걸어보려고 노력했던 전소민도 뷔가 등장하자 아무 말도 못하고..

'1박 2일 시즌4'에서는 연정훈, 김종민, 문세윤, 딘딘, 나인우, 유선호가 전북 전주 여행을 즐기는 모습이 전파를 탔다. 이날 멤버들은 잠자리 복불복을 마치고 전주 야시장으로 이동을 했다. 딘딘은 '코골이 2인방' 문세윤, 나인우와 실내취침이 결정된 상황을 두고 "이상하게 패키지처럼 따라온다"면서 웃었다. 이정규PD는 남부시장에 도착한 뒤 "저녁을 쏠 사람을 결정하겠다"면서 게임을 통해 왕으로 등극한 문세윤을 지목했다. 이정규PD는 왕 문세윤은 막대를 뽑았을 때 물이 나오는 모자를 쓰고 나머지 멤버들이 막대를 뽑는 방식으로 용돈 금액이 결정된다고 덧붙였다. 멤버들이 막대를 뽑아서 물이 쏟아지지 않으면 왕이 쏠 수 있는 금액이 두 배씩 증가하는 방식이었다. 문세윤은 멤버 5명이 모두 성공하면 최대 32..

'복면가왕'에서는 '다양한 재능으로 가왕석까지 접수하겠습니다 올라운더'의 정체가 케이티로 밝혀진 장면이 전파를 탔다. 이날 케이티는 '다양한 재능으로 가왕석까지 접수하겠습니다 올라운더'로 무대에 올랐고, '제 목소리가 닿으면 무대도 황금빛으로 물들 거예요 미다스의 손'과 1라운드 듀엣곡 대결을 펼쳤다. 케이티는 1라운드에서 탈락해 정체를 공개했고, 김성주는 "말씀드린 대로 '케이팝스타' 시즌4의 우승자다. 오늘 '복면가왕'이 케이티 씨가 거의 10년 만에 공중파 출연이다"라며 귀띔했다. 케이티는 "('케이팝스타' 출연 당시) 대학교 다니다가 한국 가고 싶었다. 가수하려고. (오디션) 1차 성공하면 왕복 티켓 준다고 해서 해봤다. 그리고 MBC 좋은 데 와서 너무 기쁘다"라며 털어놨다. 김성주는 "그 당시..

'미운 우리 새끼'에서는 권오중이 스페셜 게스트로 출연한 장면이 전파를 탔다. 이날 서장훈은 "19금 어록의 달인이다. 아내와 연애 시절 차 안에 너무 오래 있어서 경찰에 불려간 적이 있다. 살을 빼면 성욕은 얻지만 정력은 잃는다. 무슨 이야기냐"라며 과거 발언을 재조명했다. 권오중은 "사람이 살을 빼면 예민해지고 몸이 건강해지지 않냐. 사람이 전쟁 때 애를 많이 낳듯이 다이어트를 하고 몸이 고되면 성욕이 올라가는데 힘이 없는 거다"라며 털어놨다. 서장훈은 "어떻게 보면 19금 토크의 달인 두 분을 옆에 있다. 평소에 어떻게 생각하시냐. 동엽 형의 19금 개그는"이라며 물었고, 권오중은 "한창 19금 할 때 사람들이 경쟁을 시켰다. 신동엽 씨가 위다. 권오중 씨가 위다. 은근히 경쟁이 있었다. 신동엽 씨..