오레오

2024년 종합소득세 신고 및 절세 전략 꼭 알아야 할 정보 2024년도 종합소득세 신고 시즌이 성큼 다가왔습니다. 이는 근로소득 외에도 다양한 소득원이 있는 모든 개인에게 중요한 재정 활동입니다. 오늘은 종합소득세 신고 기간, 신고 방법 및 효과적인 절세 방안에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이 정보는 2024년 종합소득세 신고 및 납부에 있어 큰 도움이 될 것입니다. 종합소득세 신고 기간 및 방법 2024년 종합소득세 신고 기간은 5월 1일부터 5월 31일까지입니다. 성실신고 대상자는 6월 30일까지 연장 신고가 가능합니다. 신고 방법으로는 국세청 홈택스 웹사이트 또는 모바일 손택스 앱을 통한 온라인 신고가 가장 편리합니다. 또한, ARS 전화, 세무대리인을 통한 신고, 또는 직접 관할 세무서나 지자체..

2024년 근로·자녀장려금 간편하게 정기신청하고 꼭 알아야할 주의사항   <p da..

혁신적 소통 도구로 변화하는 기내 서비스 청각장애인과 외국인 탑승객을 위한 의사소통카드(AAC카드) 도입 국제 항공 여행의 급속한 성장과 다양성 증가는 항공사에게 모든 승객에게 동등하고 편안한 서비스를 제공하는 새로운 도전을 안겨주었습니다. 특히 청각장애인이나 언어 장벽을 가진 외국인 탑승객들의 경우, 비행 중 의사소통의 어려움은 큰 불편함과 불안을 초래해 왔습니다. 이러한 배경에서 국토교통부 국립항공박물관과 10개 국적사가 협력하여 '의사소통카드(AAC카드)'를 개발, 도입하게 되었습니다. 이 혁신적인 소통 도구가 어떻게 기내 서비스의 변화를 이끌고 있는지 살펴보겠습니다.  의사소통카드(AAC카드)의 개발 배경 최근 몇 년간, 청각장애인 또는 언어 장벽을 가진 이들이 겪는 여행 중 불편함에 대한 사례가..

삼겹살 비계, 몸에 이로운가? 알아보는 건강 정보 삼겹살은 한국인이 사랑하는 대표적인 음식 중 하나로, 그 맛과 풍미로 많은 사람의 입맛을 사로잡고 있습니다. 하지만 삼겹살의 비계가 건강에 미치는 영향에 대해서는 의견이 분분합니다. 이 글에서는 삼겹살 비계가 건강에 미치는 영향과 올바른 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 삼겹살 비계의 영양학적 가치 삼겹살의 비계는 주로 포화지방과 소량의 불포화지방으로 구성되어 있습니다. 포화지방은 적당량 섭취할 경우 필수 영양소의 하나이지만, 과도하게 섭취할 경우 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 삼겹살 비계의 섭취는 균형을 맞춰야 합니다. 삼겹살 비계의 장단점 장점 풍미와 촉감: 삼겹살의 비계는 고기의 맛을 더욱 풍부하게 하며, 부드러운 식감을 제공합..

경제적 부담 경감과 건강한 생활 환경 제공을 위한 저소득가구 에너지 효율 개선 방안 저소득층 가정의 에너지 효율 개선 사업은 단순히 경제적 부담을 줄이는 것을 넘어서, 사회적 약자에게 더 나은 생활 환경을 제공하고 에너지 사용의 효율성을 증진시키는 중요한 과제입니다. 이 사업은 겨울철에 난방비 부담을 큰 폭으로 줄이는 것뿐만 아니라, 여름철에는 에어컨과 같은 냉방 기기의 사용량을 감소시켜 전기료 절감에도 크게 기여합니다. 이러한 비용 절감 효과는 저소득층 가정의 경제적 여유를 조금이나마 늘려주며, 가정 내 온도와 습도를 적절히 유지함으로써 건강한 생활 환경을 조성하는 데도 도움을 줍니다. 이 사업은 가정의 실제 생활 환경과 필요를 면밀히 조사하여, 가장 효과적인 개선 방안을 제시합니다. 맞춤형으로 진행되..

여성에서 하지정맥류 발생률이 높은 이유 하지정맥류는 혈액이 하체의 정맥을 따라 올바르게 순환하지 못하게 만드는 질환으로, 특히 여성에게서 더 자주 발견됩니다. 이 글에서는 여성에서 하지정맥류가 더 많이 발생하는 이유와 예방법에 대해 알아보겠습니다. 호르몬 변화: 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론은 혈관 벽을 이완시켜 혈관의 탄력성을 감소시킬 수 있습니다. 특히 임신 중에는 이 호르몬의 변화가 혈관에 더 큰 영향을 미쳐 하지정맥류의 위험을 증가시킵니다. 임신: 임신은 하지정맥류 발생에 있어 중요한 요인 중 하나입니다. 임신 중에는 자궁이 커지며 하대정맥에 압력을 가해 혈액 순환을 방해합니다. 또한 임신으로 인한 체중 증가도 하지정맥류 발생 위험을 높입니다. 생활 습관과 직업: 오랜 시간 서 있거나 앉..

건강해지는 최고의 타이밍 당신의 생활 속 최적 시간대 건강을 향상시키려는 우리의 노력은 때로는 언제 무엇을 해야 할지에 대한 정확한 타이밍을 알아내는 것에서 시작됩니다. 이 글에서는 일상 속에서 건강해지기 위한 최적의 시간대를 알아보았습니다. 운동은 아침이 최적 연구에 따르면, 아침에 운동을 하는 것이 하루 종일 지속되는 에너지 증가, 더 나은 생산성, 그리고 향상된 기분에 이르기까지 다양한 이점을 제공합니다. 아침 운동은 또한 밤에 더 잘 잠들게 하는 데 도움이 됩니다. 건강한 식사는 정오 전후 건강한 식사를 위한 최적의 시간은 정오 전후입니다. 아침 식사를 거른 경우, 몸은 에너지를 보충할 필요가 있으며, 이때 건강한 점심 식사가 중요해집니다. 적절한 시간에 영양가 있는 식사를 하면 오후 동안의 에너..

건강한 식습관 형성을 위한 첫걸음 식단일기 작성의 모든 것 건강한 식습관을 형성하고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면, 식단일기를 작성해보세요. 식단일기는 매일 섭취하는 음식을 기록하는 것으로, 자신의 식습관을 파악하고, 필요한 영양소를 균형 있게 섭취하는 데 도움을 줍니다. 이 글에서는 식단일기의 중요성과 작성 방법, 그리고 그것이 어떻게 건강한 식습관 형성에 기여하는지 알아보겠습니다. 식단일기의 중요성 자각의 시작 식단일기를 작성함으로써 자신이 어떤 음식을, 얼마나, 언제 먹는지에 대한 자각을 시작할 수 있습니다. 이는 무의식 중에 이루어지는 간식 섭취나 과식을 줄이는 데 도움이 됩니다. 영양소 균형 파악 자신의 식습관을 기록함으로써 필요한 영양소를 충분히 섭취하고 있는지, 혹은 특정 영양소..

라라스윗과 네고왕이 선사하는 신나는 저칼로리 아이스크림 축제! CU에서의 특별한 만남 한국에서 사랑받는 저 칼로리 아이스크림 브랜드인 라라스윗이 최근 '네고왕'과의 혁신적인 협상을 마치고 그 결과를 공개했습니다. 이번 협력을 통해, 건강을 생각하는 소비자들에게 맛과 건강을 모두 잡은 아이스크림을 합리적인 가격에 제공하는 행사가 이번 주에 개최됩니다. 이번 협상은 라라스윗의 제품을 더 많은 사람들에게 소개하고, 건강한 간식을 찾는 이들에게 최적의 선택지를 제공하기 위해 기획되었습니다. 이번 '네고왕 아이스크림편'에서는 코미디언 홍현희가 '아이스크림 왕'으로 등극하여 라라스윗의 민찬홍 대표와 함께 대담하고 흥미로운 협상을 벌였습니다. 그 결과, 오는 10일까지 CU편의점에서 최대 61%라는 역대급 할인율을 ..

프랑스 보르도의 달콤한 전통 까눌레 까눌레(Canelé)는 프랑스 남서부 보르도 지역에서 유래한 전통적인 디저트입니다. 이 작은 고급스러운 간식은 그 독특한 모양과 식감, 맛으로 전 세계적으로 사랑받고 있으며, 프랑스 요리의 정수를 담고 있습니다. 까눌레의 바깥은 바삭하고 캐러멜화된 표면을 자랑하는 반면, 내부는 부드럽고 촉촉한 크림 같은 식감을 지니고 있어 독특한 대조를 이룹니다. 이 글에서는 까눌레의 역사, 제조 방법, 그리고 이 고유한 디저트를 즐기는 방법에 대해 소개하고자 합니다. 까눌레의 역사 까눌레의 기원은 정확히 알려져 있지 않습니다. 하지만 일설에는 18세기 프랑스 보르도의 수녀들이 처음으로 이 디저트를 만들었다고 합니다. 당시 수녀들은 밀가루, 달걀, 우유와 같은 기본 재료들을 사용하여 ..